Dv-2011.01.19-08.qxd

Kérdezze meg orvosát… …gyógyszerészét Immunrendszerről és erősítéséről
Az emberi test immunrendszere jól összehangolt működésével megvéd ben-
Immunrendszerünk erősítése érdekében fontos, hogy táplálékunk minél több
nünket a betegségektől. Egészségesnek lenni és maradni csak jól működő im-
vitamint és ásványi anyagot tartalmazzon, de életmódunk miatt étrend-kiegé-
munrendszerrel lehet! Hogyan működik? Néha miért hagy cserben?
szítővel kell pótolni a hiányzó mennyiséget.
A C-vitamin fő hatását az immun-
lyek egészségünk megőrzésében szere- meri fel saját sejtjeit, s az immunrend- rendszeri működés fokozásán keresztül kat, semlegesít mérgező anyagokat, le- fejti ki. Növeli a fehérvérsejtek számát, muknak köszönhetően a meghűléses és bontja öreg sejtjeinket, méregteleníti a fokozza működésüket. Vírus- és baktéri- influenzás megbetegedések elleni véde- például a sokízületi gyulladás, vagy az um-ellenes hatása is bizonyított, előse- kezésben fontos szerepet játszanak, im- gíti a vasfelszívódást a bélrendszerből munerősítő hatásuknál fogva elérhet- Szervezetünk általában erősebb a beto- lakodó kórokozóknál, tehát legyőzi azo- kat. Az immunrendszer speciális sejtjei el- az immunrendszert erősítő szerek, terá- gyengülése miatt megnő a fertőzésve- Az Echinacea évszázadok óta a szer-
raktározzák a behatolók legyőzéséhez piák, melyek a helyes életvitel mellett szély, lassabb a sebgyógyulás, előfor- szükséges információkat, így ha ismét dulhat fogínygyulladás és krónikus fá- ra használt gyógynövény. A növény gyö- kapcsolatba kerülünk velük, a reakció rö- kerei és levelei olyan illóolajat tartal- videbb lesz, és gyorsabban legyőzzük a immunológiai és allergológiai kivizsgá- A citrusfélék kitüntetett helyet fog-
kórokozót. Ezért kapjuk meg ritkán két- lalnak el azon gyümölcsök között, ame- szer ugyanazt a fertőző betegséget.
előzésében és a fertőzés tüneteinek ke- Az „idegeninvázió” felismerését kö- A száraz szem
vető két-három napban fejlődik ki a re- akció: testünk a fehérvérsejtek aktiválá- pislogásra, vagy a szemhéjak zárva tar- sával és az antitestek többszörös képzé- betegség, amely a pislogás ritkulásával Probiotikumok
járó tevékenységek esetén – olvasás, számítógép-használat, televízió-nézés, tápanyagokkal látja el a szaruhártyát és gépjárművezetés – alakul ki. Szeles, po- kötőhártyát, védi a szemet a különböző ros, füstös környezet, alacsony páratar- segíti a tápanyag-emésztést, és felszívó- talmú levegő, kontaktlencse-viselés is dást és véd a megbetegedésekkel szem- a fizikai állapottól, az életmódtól, táp- gedhetetlen feltétele az éleslátásnak is.
ben. A helytelen táplálkozás, a stressz, a lálkozástól, káros szenvedélyek hatásai- Jellemző tünetei: égő, viszkető, szúró A felsorolt tünetek esetén feltétlenül betegségek, és egyes gyógyszerek csök- tól. Az ellenálló képesség csökken a ne- gatív gondolkodás, a zaklatott életvitel, vagy nyomásérzés, homályos látás, fo- a túlhajszoltság és a stressz miatt. A sort kontrollálni a káros baktériumok elsza- porodását, mely a tápanyagok felszívó- kahelyi ártalmakkal, ideértve lég-, víz-, dását akadályozva növeli a betegségek ételszennyeződéseket, sugárzásokat.
ingerekre is túlzott védekezéssel reagál- hat. Ilyenkor allergiás reakcióról beszé- musok, amelyek segítik az emésztést és megelőzik a bélrendszer elégtelen mű- ködésével járó kellemetlenségeket. •

Source: http://dombvidek.hu/letoltes/lapoldalak/2011/DV1101-02.pdf