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Microsoft word - informazioni trans siberian express mow-vvo.doc

INFORMAZIONI UTILI RELATIVE AL VIAGGIO CON IL TRENO
Ciascun passeggero sarà dotato di una tessera che permetterà l’addebito dei servizi a pagamento
(bar, bevande, lavanderia, telefono ecc.) in un unico conto. I passeggeri potranno saldare tali servizi
di volta in volta o addebitarli su un conto da saldare alla fine del viaggio in contanti o con carta di
credito. I conti di importo inferiore a USD. 100 dovranno essere saldati in contanti. I conti di
importo superiore a USD 100 potranno essere saldati in contanti o con addebito in carta di credito.
Bar: nella composizione del treno è inclusa una carrozza bar aperta durante il giorno e la sera sino
alla permanenza dell’ultimo passeggero. Il conto bar potrà essere saldato in contanti di volta in volta
o addebitato alla tessera personale.
Non è permesso fumare nella zona bar.
Ricarica batterie: vedi elettricità
Biancheria da letto
e asciugamani saranno cambiati ogni 3 giorni. L’addetto al vagone letto
preparerà il letto la sera durante la cena.
Pellicole: sebbene sia ora generalmente possibile reperire pellicola in tutta la Russia, potreste
preferire portare le pellicole da casa in modo di essere sicuri della provenienza. Si raccomanda di
portare anche batterie di ricambio per la macchina fotografica o la cinepresa.
Check-in: è responsabilità del passeggero di presentarsi all’aeroporto di partenza in tempo per il
check-in e le formalità doganali. Per i voli europei si consigliano almeno 90 minuti prima
dell’orario di partenza del volo.
Carte di credito & Travellers Cheques: è pressoché impossibile usare i travellers cheques fuori
Mosca e negli alberghi più grandi, ne sconsigliamo pertanto l’uso. E’ tuttavia necessario portare
denaro sufficiente per coprire le spese di souvenirs e personali durante il tour. Punti di prelievo
ATM che dispensano rubli sono ormai reperibili in quasi tutte le città russe lungo l’itinerario.
Valuta: sul treno sarà accettato solo il Dollaro USA. Assicuratevi che i dollari in vostro possesso
siamo nuovi o almeno puliti poiché le banconote scritte o non in perfetto stato sono generalmente
rifiutate. I dollari Usa possono essere cambiati in valuta locale (rublo) negli alberghi, banche e
uffici cambio in tutte le città lungo l’itinerario. Si raccomanda di cambiare un importo adeguato a
coprire le spese personali come souvenirs ecc. Molti souvenir possono esse acquistati un dollari
Usa, ma non ovunque. Non esitate a chiede informazioni al Tour Manager. La maggior parte dei
musei applica un supplemento in rubli per poter fotografare o filmare all’interno.

Medico:
un medico inglese sarà disponibile sul treno durante tutta la durata del viaggio. Chi
necessitasse di regolari medicazioni dovrà portare materiale sufficiente per tutta la durata del
viaggio; è inoltre importante portare una copia delle prescrizioni. Il servizio medico russo per gli
stranieri è efficiente, ma ciò non deve essere considerato una alternativa a una totale copertura
assicurativa. Le ferrovie dispongono di propri ospedali lungo il percorso e il Tour Manager presterà
assistenza se necessario. Il treno dispone di una scorta di medicine di base ma invitiamo a
provvedersi di un supporto personale di farmaci per problemi allo stomaco, influenza, raffreddori
ecc. Si raccomanda di consultare il medico curante prima del viaggio e procurarsi una riserva di
ciprofloxacin e loperamide per la diarrea e uno antibiotico a largo spettro per il raffreddore.
Ricordate di portare anche una fornitura di repellente per zanzare.
Abbigliamento: sportivo, casual sia a bordo del treno che durante le visite.
Elettricità: negli hotel e sul treno le prese di corrente usano un adattatore standard europeo a 2 poli,
220V negli alberghi. Ciascun vagone del treno dispone di prese 110V (dc) e 220V (ac) utili per
ricaricare batterie video e per radersi.
Commenti: invitiamo a tenere un diario delle vostre esperienze, le vostre opinioni e commenti
saranno preziosi per migliorare il contenuto e la qualità del viaggio. Alla fine del tour sarà richiesto
di compilare una scheda di valutazione.
Cibo & bevande: Sono previsti 3 pasti al giorno. Vino, birra e bibite sono incluse a pranzo e a cena
sia sul treno che fuori. Tutti gli alcolici, i liquori e le bibite al di fuori dei pasti e al bar sono a
pagamento. Tè. caffè e acqua minerale sono disponibile attraverso l’attendente del vagone e gratuiti
durante tutto il viaggio. Il conto degli extra potrà essere saldato in contanti di volta in volta o
addebitato alla tessera personale.
Phon: è disponibile in ciascun compartimento di Gold e Silver Class e nella carrozza docce.
Vaccinazioni: nessuna vaccinazione è richiesta ai turisti europei che visitano la Russia. Le
vaccinazioni consigliate per Russia e Siberia sono: tetano, polio, epatite A, tifo e difterite.
Poiché la regolamentazione sanitaria è in costante evoluzione, si raccomanda di consultare il
proprio medico curante o l’ufficio di Sanità con largo anticipo sulla data di partenza.
Alberghi:
Mosca
Marriott Royal Aurora Hotel – Petrovka St-Bld 11/20 – Moscow, 107031 Russian Federation – tel. +7 435 9371000 - fax. +7 495 9371001 Situato nel centro città. La Piazza Rossa e il teatro Bolshoi sono raggiungibili a piedi. • Vladivistock
Hotel Hyundai – Ulitsa Semenovskaya 29 – Vladivostock 690091 – tel. +7 (4232) 402233 - fax. +7 (4232) 267223
Assicurazioni:
si prega di portare l’originale o la copia della vostra polizza di assicurazione di
viaggio che riporti chiaramente la Compagnia Assicuratrice, il numero della polizza e il numero
telefonico di emergenza 24 ore.
Lavanderia: Il servizio è disponibile sul treno presso la carrozza docce. Il prezzo è calcolato a
capo. La maggior parte dei capi (eccetto quelli in materiale pesante es. jeans) sono consegnati in
cabina entro le 24 ore. Esempio di alcuni prezzi: biancheria e calze usd 2, camicie usd. 5, pantaloni
usd 6.
Bagaglio: si consiglia consultare il vettore aereo riguardo eventuali restrizioni sia per il bagaglio
registrato che a mano. Si raccomanda di usare valigie morbide, più facili da stivare in cabina.
Etichette bagaglio: saranno inviate con le informazioni finali. Serviranno per la consegna del
bagaglio dall’albergo al treno durante le visite di Vladivostock e Mosca.
Dati medici: In allegato inviamo un modulo da sottoporre al vostro medico curante. Le
informazioni fornite dal medico dovranno essere inserite in busta sigillata nominativa e consegnate
al medico del treno all’arrivo. La busta sarà custodita in sicurezza dal medico del treno e aperta
solamente in caso di emergenza, sarà poi restituita alla fine del viaggio.
Passaporti e visti: Il passaporto deve avere una validità residua di almeno 6 mesi oltre la data di
rientro in Italia. Il tour richiede un visto doppio per la Russia e uno singolo per la Mongolia. Si
raccomanda di portare con voi alcune fotografie formato tessera e la fotocopia delle pagine che
recano i dati personali del passaporto. Tenete il passaporto sempre con voi e le fotocopie separate
nel bagaglio.
Cartoline e francobolli: La cassetta delle lettere è posta nel vagone bar, ove potrete anche reperire
i francobolli. Il prezzo del francobollo per la corrispondenza internazionale è attualmente 20 rubli.
Le cartoline sono imbucate dal personale del treno durante le soste principali.
Letture raccomandate prima e durante il tour:
Il Trans-Siberian Handbook di Bryn Thomas è un valido compagno di viaggio. Edito da Trailblazer
Publications in quinta edizione completamente aggiornata e corretta. ISBN 1-873756-42-9.
Il volume può essere reperito nelle maggiori librerie o richiesto direttamente a:
Trailblazer Publications, The Old Manse, Tower Road, Hindead, Surrey GU26 6SU, UK, email:
info@trailblazer-guides.com
The Trans-Siberian Rail Guide di Robert Trauss pubblicata da Star Publication (quinta edizione)
Guida Odyssey Mosca, San Pietroburgo e l’anello d’oro.


Sicurezza: Ogni vagone dispone di 2 conduttori di cui uno sempre in servizio. Le cabine delle
classi Gold e Silver dispongono di cassetta di sicurezza inserita nel guardaroba. Si raccomanda di
non lasciare finestrini aperti durante le soste. Durante le visite e giù dal treno è bene conservare
denaro e passaporti in un marsupio o cintura portata sotto gli abiti. E’ inoltre sconsigliato indossare
gioielli o orologi preziosi giù dal treno. I conduttori rimangono sul treno durante le visite.
Fumo: E’ proibito fumare in qualsiasi parte del treno eccetto che nel vestibolo posteriore
dell’ultima carrozza e sulle piattaforme durante le soste. E’ inoltre proibito fumare anche sui bus
durante le visite città, i transfer da e per gli aeroporti e i pasti in ristorante.
Mance: Proibite
Pubblicazione informativa del tour: Sarà fatto omaggio a bordo del treno di una pubblicazione
informativa del tour con la descrizione delle rotte e delle città che saranno visitate. Gli orari
dettagliati saranno pubblicati a bordo del treno.
Tour Manager: E' nostro intento provvedere ad un efficiente e cordiale direzione del treno. Il Tour
Manager è incaricato di coordinare tutti gli elementi del viaggio in modo da offrire un piacevole
soggiorno. Per qualsiasi problema potesse insorgere vi invitiamo a contattarlo/a ed egli si adopererà
per assistervi nel migliore di modi possibile. Il Tour Manager vi raggiungerà alla cena di benvenuto
in hotel e viaggerà con voi sino a Vladivostock.
Il vostro tour manager sarà Sabira Alieva. Sabira abita a Bukhara in Uzbekistan e ha maturato molta
esperienza sia come guida turistica che come capo gruppo prima di unirsi alla Trans-Siberian
Express Company 2 anni fa.
Programma del Tour: Il viaggio è stato studiato per offrire a viaggiatori che desiderano visitare le
molte località proposte il comfort e la sicurezza di un "hotel sulle ruote".
E' previsto un programma vario e spesso intensivo, in alcuni giorni sarà necessario partire presto,
qualche volta anche prima delle 8.
Orari: Le ferrovie russe forniscono gli orari del treno solamente 10 giorni prima della partenza del
tour. Il programma può subire variazioni in seguito agli orari finali di arrivo e partenza del treno.
Clima: In giugno la Siberia è normalmente piacevolmente tiepida e asciutta. La temperatura media
è oscilla da +5 a +20 gradi centigradi. Nell'aerea del lago Baikal, con il particolare microclima, la
sera la temperatura può essere inferiore.

Source: http://www.cristianoviaggi.it/fileacrobat/info_transsibmowvvo.pdf

006 allergisch voor corticosteroiden

Allergisch voor Corticosteroïden U bent allergisch voor corticosteroïden: Wat nu? Uw dermatoloog heeft aangetoond dat u allergisch bent voor (één of meer) corticosteroïden. Wanneer u hiermee in aanraking komt, kan dat aanleiding geven tot het ontstaan of verergeren van eczeem of andere allergische verschijnselen. Het is dus van groot belang dat u probeert om contact met dez

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Page 1 sur 3 Questions Questions/Réponses Les contraceptifs oraux combinés (appelés le plus souvent « pilules »). 1. Qu’est-ce qu’un contraceptif oral combiné ? 2. Qu’est-ce qu’une thrombose veineuse ? 3. Qu’est ce qu’une thrombose artérielle ? 4. Quels sont les signes cliniques évocateurs de thrombose qui doivent amener à consulter en 5. Le risque de thromb

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